À la recherche d’une méthode d’exercice qui allie renforcement musculaire, flexibilité et bien-être mental ? Les cours de Pilates sont la réponse à vos besoins
Du 8 Juillet au 30 Août 2024, tous les lundis de 12h15 à 13h15, les mardis de 12h15 à 13h15 et de 15h à 19h et les jeudis de 9 h à 10h au 𝟖 𝐑𝐮𝐞 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐞𝐥𝐢𝐧 𝐁𝐞𝐫𝐭𝐡𝐞𝐥𝐨𝐭, 𝟓𝟖𝟐𝟎𝟎 𝐂𝐨𝐬𝐧𝐞-𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬-𝐒𝐮𝐫-𝐋𝐨𝐢𝐫𝐞.
Qu’est-ce que le Pilates ?
Une méthode d’entraînement populaire pour améliorer la posture, renforcer les muscles profonds et favoriser la relaxation.
Les Bienfaits des Cours de Pilates :
Le Renforcement du centre du corps
L’amélioration de la flexibilité
Le renforcement global du corps
une meilleure mobilité
l’harmonisation du corps et de l’esprit.
Pour Qui ?
Pour toutes les personnes de plus de 13 ans.Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, les exercices peuvent être adaptés en fonction de vos besoins et de vos objectifs personnels.
Pour plus d’informations : https://lateliercompagniea.wixsite.com/website/stage-d-%C3%A9t%C3%A9
Brochure : https://9995e8c0-3e22-4574-96cf-51103b07777f.filesusr.com/ugd/830287_f415983137854199ba0bb8b54ff49a73.pdf
𝐂𝐎𝐍𝐓𝐀𝐂𝐓 :
☎ : 06 63 78 08 13
📧: directioncompagnieagora@gmail.com
🌐: https://lateliercompagniea.wixsite.com/website
